Gerade in der heutigen Zeit, wo dauernde Erreichbarkeit, Erfolgsdruck und Mehrfachbelastungen immer mehr ein Thema werden, muss man Entspannungsmomente in den Alltag einbauen, die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen, sich abgrenzen können und Raum für sein Wohlbefinden schaffen. Dies kann zum Beispiel mittels Sport-Möglichkeiten, Entspannungsübungen oder Massagen in einem geschützten Rahmen gefördert werden und somit zu erlernen, mit Alltags-Belastungen um zu gehen. Ich unterstütze und begleite Sie beim Finden und Einbauen von gesunden und förderlichen Inseln im Alltag.

Preise:
30 Min. CHF 70.-
45 Min. CHF 100.-
60 Min. CHF 130.-

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